そうだ、家で過ごそう。

魔の２歳児突入！？

あとすこしで２歳の誕生日を迎えるムスメさん。
「じぶんでやる！」「大人のまねしたい！」がブームな今日このごろです。

保育園から帰宅すると、
玄関のカギを「自分であけたいーー！」と猛烈アピール。

なんでも大人の真似をしたい時期なのね、とつい心を許して
カギを渡してしまったら最後、開けたいけれど、でもうまく開けられない。
そしていちど手にしたカギは絶対に手放さない……。

その結果、なかなか家の中に入れなくなってしまいます

ハハは待ちぼうけ～でヒマ。パシャリと撮影しながら待ってまーす

。

ムスメ時間に付き合っていると、物事の進みがとにかくスローに。
でもこうやって、ムスメなりのペースで新しい世界を広げているのだと思うと、
天使のようだった赤ん坊が、小悪魔的（！？）な態度をとり始めるのも
よろこばしい成長の証なのですね、きっと。

ちなみにこの執着質な遊び方ゆえに、ラクできるのはこんなとき。
夕食準備のとき、「お手伝いしてくれる？」と誘い
シンクで大好きな水遊びをさせると、軽く３０分は集中して遊んでくれます

食器に水を入れたり、こぼしたり、をひたすらリピートし続けるムスメさん。
もちろん、ムスメ的には食器洗いのお手伝いをしているつもり。
オットさんが不在のときや、グズって調理できないときなどは、
いつもこの方法で乗り切っています。

試しにミニトマトを洗ってもらうと、１個ずつ丁寧に洗ってくれて
意外にもちゃんと役立つ場面も！　しかし洗いすぎると皮が割れてしまうので、
これまた切り上げどきが難しいのですが。

ひとつのことに、とことん夢中になれる姿勢は
逆に見習いたいほどだなと思います

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『カラダが変わるたのしいおうちヨガプログラム』

編集をお手伝いした本が、発売になりました。
ヨガ初心者向けの、DVD付きの本です。

　　　　　高橋書店（2012/4/28）
　　　　『カラダが変わるたのしい　おうちヨガ・プログラム』
　　　　サントーシマ香・著
　　　　\1,365 112ページ　オールカラー

おうちで、ひとりでも、そしてヨガがはじめてでも、
きちんと効果が上がるように、ページの随所に工夫が盛り込まれていて、
ほんとうに自慢の１冊です！

なかでも、ポーズの効かせどころがひと目でわかると便利！
ということで、筋肉や骨をCGの透過イラストで見せているのは、
ヨガの初心者向けの本としてはおそらく初の試みです。
（高橋書店の情熱的な編集者M崎さんのアイデア）

　　　たとえば……
　　「船のポーズ」で意識するといいのは腹直筋。

　　　（このポーズ、著者兼モデルの先生は涼しい笑顔ですが
　　　　けっこうツライです……。）
　　　
　　　ヨガで大切なポーズのイメージングも、
　　　イラストで示してるから、イメージしやすい。
　　　「極楽鳥のポーズ」は、ダンサーになったように軽やかに！

著者のサントーシマ香先生は、ヨガ以外にアーユルヴェーダにも詳しく
ヨガ的な体や心のあり方、生活術など、深～い話をかみ砕いて分かりやすく、
やさしい口調でお話してくださる、とっても素敵な方。
同じ女性としても、お会いするたびホレボレしてしまいます。

先生のやさしい肉声で語られるDVDも、
クラスさながらの魅力いっぱいの内容です。

個人的に気に入っているのが、エピローグのページ。
↓

この写真は、祐天寺の自然派カフェ keats house にて撮影。
撮影スタッフの食事もすべてここで。自然派食材を使った料理はどれも力強いおいしさで、パワーを沢山いただきました。

京都観光

新緑がきれいな季節になりました。
GW後半は、家族で神社仏閣めぐりへ。

枯山水のお庭（＠東福寺）。

お庭をしっとり鑑賞中の父娘。

……と、思いきや
ムスメさんは靴下を「脱いだり」↔「履いたり」を
ひたすらくり返すのに夢中ーー（最近のブームです）。
まぁ、子どもはお庭に興味ないですよね。

千本鳥居（＠伏見稲荷神社）ではムスメさんも大興奮！
連なる鳥居が二手に分かれるかの有名スポットでは、
どちらに行こうかなぁ～と迷っている様子でウロウロと。

鳥居のトンネルを抜けた先にある神社で
見かけた絵馬ならぬ絵狐（？）。
思い思いの顔が描いてあり、どれもかわいい！

山の斜面にある伏見稲荷は、とにかく坂や階段がたくさん。
階段がブームのムスメさんは、「よいちょ、よいちょ」と
掛け声をかけながら、大喜びで昇っていました。

小さい子連れでの神社仏閣めぐり、
ちゃんと楽しめるかな……という心配をヨソに、
行く先々で子どもなりに夢中になれることを見つけるものだな、と。
おかげで家族みんなで初の京都観光を楽しめたGWでした♪

（おまけ）
おみやげの、きつねせんべいにカブリつくムスメさん。